Кто как пользуется УФ стерилизатором

Хотел бы понять -как правильно пользоваться УФ стерилизатором, т.к. сколько людей-столько и мнений...На упаковке ничего не написано, в магазине сказали, что "...включай первые 3 дня круглосуточно, потом на 1.5-2 часа в день по таймеру...".Почему задаю вопрос -в аквасе много растючки, по
мнению знакомого доктора-хирурга от УФ у них погибли все цветы на работе, он меня и напугал, что нельзя постоянно держать его включенным!
А в зоомагазинах они постоянно включены на полную (знакомый сказал, там работает), но у магазинов другая забота -продать побольше рыбы, аквасы у них перегружены, нужен постоянный карантин и тд.
Кто как пользуется УФ стерилизаторами и имеют ли они какой либо положительный эффект или все это реклама производителей?

УФ-стерилизатор, Hagen vs Sera
Выбор мощности УФ-стерилизатора?