Завсегдатай


1284 830
Москва
9 час.

Как вы боретесь с перегоранием хобби?

Всем привет. Вот и меня это настигло - чувствую, что начала перегорать. Есть проблемы в реале, уже пол года депрессия с переменным успехом, а сейчас поняла, что аквариумистика перестала приносить удовольствие. Банально потому, что у меня из 5 банок постепенно осталось только две, и те живут больше на самообеспечении. Стоят таймеры, кормлю дай бог если два раза в неделю. Подмены? А что это? Так, ведро залить взамен испарившемуся. Повезло что рыба и растения адаптировались к таким условиям. Про чистку фильтра вообще молчу. Странно что оно ещё не превратилось в лютое болото.
С другой стороны мы планируем переехать до Нового Года, теперь вот задаюсь вопросом - а точно ли оно мне надо? У меня несколько лет была мечта о 300л травнике, планировала как буду делать гидроизоляцию в своей квартире, ставить осмос, может даже с протокой повозиться. Специально изучала эту информацию.
Может быть это конечно кажется каким-то вбросом или "тётке захотелось поныть", но я хочу спросить совета - как вы с этим боретесь? Неужели мне надо сделать перерыв?
2018-10-1010/10/2018 15:20:03
#2542389
Нравится DoraNi, paln1, Notozus
Постоянный посетитель


598 210
Russian Federation Moscow
10 час.

Notozus
Не совсем так, депрессия - это не только хандра, но и физическая боль, можешь просыпаться от того, что задыхаешься, отнимаются руки-ноги, болит в груди, ощущение паники и прочие недомогания. Причем возникать это может, когда ты вообще этого не ждешь - например. мирно читаешь книгу или смотришь телевизор, оно независимо происходит.

Изменено 10.10.18 автор AngelaG
2018-10-1010/10/2018 23:54:19
#2542601
Нравится Nataliya Artyushina
Постоянный посетитель


850 526
Москва
18 мин.

AngelaG
можешь просыпаться от того, что задыхаешься, отнимаются руки-ноги, болит в груди, ощущение паники и прочие недомогания.

Обследуйтесь, сделайте ЭхоКГ и к кардиологу

Изменено 10.10.18 автор 0льчик
2018-10-1010/10/2018 23:58:05
#2542602
Нравится Nataliya Artyushina
Кандидат в Советники



2388 2151
Russian Federation Moscow
1
47 сек.

AngelaG

Всё так, всё это раньше и называлось хандрой.
Но теперь одни слова потеряли смысл, другие изменили, третьи вообще исчезли из употребления, а четвёртые появились...
Так что спорить не буду.
2018-10-1010/10/2018 23:58:32
#2542603
Завсегдатай


1284 830
Москва
9 час.

AngelaG

Ооо, вы меня понимаете >_>
Я сон начала терять - просыпаюсь в слезах-соплях, или накрыть может внезапно на ровном месте, когда например посуду моешь. Первые разы не понимала что происходит - начинала обзванивать родственников и друзей на предмет всё ли у них в порядке.
С сердцем-то у меня всё в порядке, обследовали. Кардиолог сказал топать к специалисту с психами
2018-10-1111/10/2018 00:00:02
#2542605
Постоянный посетитель


598 210
Russian Federation Moscow
10 час.

Simro
Да вообще все настойки - весчь))) Главное, не перебарщивать))). Мне тут папа начал жаловаться, что ночью нечем дышать, причем именно когда он на даче. Собирается и едет в Москву - все ОК, сразу, как заходит домой. Причем сделал обследование в госпитале - вроде ничего криминального, но назначали всякие-разные таблетки, не помогают. Я предположила, что после двух операций на сердце, возможно, его подсознание боится. что на даче нет рядом врачей в случае чего, и таким образом реагирует. И посоветовала ему в следующий раз не ехать в Москву, а выпить рюмку коньяка. Потом мне папа рассказывал, что проснулся от того, что снова начал задыхаться. вспомнил мой совет и подумал "А чего уж там" и выпил. И, говорит, по мере того, как коньяк падал вниз, вместе с ним уходил и комок в груди))). И к концу этой рюмки полностью отпустило!

0льчик
, в прошлом году обследовали, все ОК!
Сейчас-то у меня все это прошло, но вот в прошлом году после стресса было. Мне дочь и подарила-то аквариум для того, чтобы еще чем-то развлечь. Решила, наверное, что у меня слишком мало забот)))
2018-10-1111/10/2018 00:06:08
#2542607
Завсегдатай


1284 830
Москва
9 час.

AngelaG

Мне предлагали пить седативные сборы, но после недели на них превращаюсь в постоянно спящего овоща))

И вообще, всем огромнейшее спасибо, что поговорили со мной и выслушали всё это нытьё! Я хоть в голове по полочкам бардак разгребла
2018-10-1111/10/2018 00:07:07
#2542608
Свой на Aqa.ru


2235 1872
Воронеж
5 дн.
У меня такое ощущение, что мы как-то незаметно подошли к мысли о том, что антидепрессанты и(или) вискарик могут помочь достичь новых высот в увлечении аквариумом...
Первое не пробовал, но после второго меня, лично, к аквариуму совсем не тянет.
2018-10-1111/10/2018 00:07:30
#2542609
Постоянный посетитель


598 210
Russian Federation Moscow
10 час.

Simro
все же настойка пиона в моем понимании (может, я ошибаюсь) чем-то похожа на пустырник, то есть действует как успокаивающее. А адаптол именно для адаптации организма к условиям стресса. Нервничать-то при нем все равно будешь, но никаких панических атак и вообще голова проясняется.
2018-10-1111/10/2018 00:09:07
#2542610
Кандидат в Советники



2388 2151
Russian Federation Moscow
1
47 сек.

Simro
Мне предлагали пить седативные сборы, но после недели на них превращаюсь в постоянно спящего овоща))

Давление-то какое? - норм, гипертензия, гипотензия?

Изменено 10.10.18 автор Notozus
2018-10-1111/10/2018 00:10:47
#2542612
Постоянный посетитель


598 210
Russian Federation Moscow
10 час.
Седативные препараты не пробовала, я вообще к успокоительному как-то плохо отношусь, тоже не люблю спать на ходу, тем более за рулем.
Вообще, скорее всего, действительно ипотека может так действовать, тем более в у нас нет особой уверенности в завтрашнем дне. Но обычно все проблемы как-то разруливаются по любому, и ипотека рано или поздно закончится. куда она денется.
2018-10-1111/10/2018 00:11:48
#2542613
Нравится DoraNi
Свой на Aqa.ru


2044 767
Москва
37 мин.
Нервы это вообще штука опасная. У меня вот невралгия межреберная, так когда первый раз прихватило, с перепугу и КТ сделал и узи сердца и кровь сдал всяческую и даже к кардиологу сходил, оказалось все нормально. До сих пор думаю, что не все может ещё проверил.
С собственным здоровьем тем меньше шутить хочется, чем старше становишься.
2018-10-1111/10/2018 00:13:22
#2542614
Нравится DoraNi, Nataliya Artyushina
Постоянный посетитель


598 210
Russian Federation Moscow
10 час.

n_Khady
Ой, а эта третья картина какая классная!!! Просто супер!!!! Мне очень, очень нравится! Не бросайте художку!!!
2018-10-1111/10/2018 00:14:24
#2542615
Нравится n_Khady, Simro
Завсегдатай


1284 830
Москва
9 час.

AngelaG

Да, Пион как остальные успокаивающие. Просто на меня не всё действует, а к некоторым препаратам выходит быстрое привыкание. Поэтому и не люблю лишний раз есть обезболивающее и антигистамины
Наверное правда, стоит попробовать транквилизаторы + какой-то резкий скачок по шевелению обленившейся тушки в сторону бассейна или просто ежедневных вечерних прогулок.
Ипотека Зло в чистом виде. Надо нормальную оплачиваемую работу искать, чтобы хотя бы за это не переживать. Муж на мои страхи обычно смеётся и щёлкает по лбу - типа глупая, он разберётся со всем. Поговоришь - и так хорошо становится. А потом час проходит и снова нервы-нервы-нервы-нервы

Notozus

Нормальное, скачков резких нет - у меня есть тонометр, раньше часто баловалась с ним
2018-10-1111/10/2018 00:17:15
#2542617
Постоянный посетитель


598 210
Russian Federation Moscow
10 час.
Кстати, моя мама (ей за 70) давно занимается по утрам хатха-йогой и обливается холодной водой. И когда я на даче вижу, как она стоит на голове, я каждый раз с тоской думаю "Надо бы заняться этим, как его... здоровьем! Вот со следующей недели прямо обязательно")))

Simro
Муж ваш молодец и правильно делает! Все проблемы имеют свойство решаться, ну абсолютно все!!! Так или иначе. У нас было, правда, наоборот - муж всегда переживал, а я успокаивала и уговаривала не заморачиваться.
Мысль в сторону бассейна прямо очень хорошая у вас!)) Насчет прогулок не знаю, а бассейн вообще отлично. Я бы даже с него и начала, а препараты всегда успеется, если бассейн не поможет.
2018-10-1111/10/2018 00:23:09
#2542618
Нравится DoraNi, Simro
Кандидат в Советники



2388 2151
Russian Federation Moscow
1
47 сек.

Simro

Ясно.
Тогда утром лучше адаптогены. Например, настойку элеутрококка - он дешевле таковой женьшеня и действует мягче, чем аралия.
А вечером, за пол часика до сна, в стакан с негазированной водой комнатной температуры - капель по 20-30 следующих настоек: пиона, боярышника, пустырника и валерианы.
Ну, и сон не менее 9 часов. А как Вы хотели?..

Изменено 10.10.18 автор Notozus
2018-10-1111/10/2018 00:23:29
#2542621
Нравится DoraNi, Simro
Завсегдатай


1284 830
Москва
9 час.

Notozus

Загуглила про элеутрококк. Попробую если найду о_О
Травы у меня обычно хорошо работают. Если буду бегать как электровеник и командовать ремонтом - вообще супер
2018-10-1111/10/2018 00:27:25
#2542622
Нравится Notozus
Кандидат в Советники



2388 2151
Russian Federation Moscow
1
47 сек.

Simro

Не забывайте высыпаться. Без этого никакие препараты, упражнения и диеты не помогут (погуглите функции мелатонина).
2018-10-1111/10/2018 00:33:24
#2542624
Постоянный посетитель


598 210
Russian Federation Moscow
10 час.

Simro
Если что, могу собрать лимонник на даче, он как раз созрел, не пойдет?
И элеутерококк есть (это я на всякий случай), растут два куста, правда, они еще маленькие (мне по колено), но один могу выкопать, если надо. Вообще он должен в аптеках готовый продаваться, но вдруг нету.
2018-10-1111/10/2018 00:42:03
#2542627
Нравится Notozus
Завсегдатай


1284 830
Москва
9 час.

AngelaG

Спасибо за предложение) Я сперва похожу по местным аптекам, тут много разных сетей. Гугл выдаёт спиртовую настойку. Спирт конечно не айс для меня, но его ведь можно размешивать в воде и ждать когда выветриется
2018-10-1111/10/2018 00:47:33
#2542629
Нравится AngelaG
Постоянный посетитель


981 599
Москва
1 час.

Simro
Скажите врачам, что панические атаки - это нормально для "хандры"))

Это у вас ВСД (вегето-сосудистая дистония). Даже форум по ВСД есть, почитайте.Много полезных советов там есть как избавится от панических атак.Да и вообще полезная инфа.
Форум АнтиВСД
Сам прошёл через эту напасть лет 20 назад..Очень помогло иглоукалывание и как сказали уже выше нужен полноценный сон, прогулки на свежем воздухе и бассейн.

Изменено 10.10.18 автор Марк11
2018-10-1111/10/2018 00:54:15
#2542635
Завсегдатай


1284 830
Москва
9 час.

Марк11

Врачи ставят диагноз ВСД у каждого второго. Не знаешь что написать в карточке - пиши ВСД.
Оно у меня с глубокого детства, а всякая депрессивная шняга началась когда стала жить отдельно и поняла, что всё в этом мире уже не даётся даром) Не готовят к такому комнатных растений, ох не готовят...
2018-10-1111/10/2018 00:59:24
#2542639
Свой на Aqa.ru


3963 3590
Санкт-Петербург
36 мин.

Simro
Если дошло до панических атак, то настойки не помогут, необходимо посетить психотерапевта и пропить курс антидепрессантов, вкупе с транквилизаторами их всегда выписывают в паре. Помните, не только Вы сами мучаетесь, а ещё и Вашим близким тяжело терпеть Ваше состояние, могут и устать.
2018-10-1111/10/2018 08:59:12
#2542676
Свой на Aqa.ru


2044 767
Москва
37 мин.

Марк11

ВСД не признан ВОЗ болезнью.
2018-10-1111/10/2018 09:47:00
#2542684
Постоянный посетитель


598 210
Russian Federation Moscow
10 час.

Simro
скорее всего вы очень ответственная и любите, чтобы все было сделано хорошо. Но лучше бы расслабиться и пусть будет, как будет))). Муж же сказал, что со всем разберется, ну и отлично. Да и судьба обычно всегда подкидывает какой-нибудь выход.
У Вас сейчас, как говорят, предстоит "выход из зоны комфорта", а он обычно не способствует хорошему настроению. Зато представьте, сколько плюсов будет от того, что у вас будет свое собственное гнездо, то есть жилье)))
2018-10-1111/10/2018 10:22:40
#2542695
Нравится DoraNi
Посетитель


441 130
United States New York
2.5
14 час.

Simro
всякая депрессивная шняга началась когда стала жить отдельно и поняла, что всё в этом мире уже не даётся даром

ну и ладно, что не даётся даром ничего - это ерунда. Лишь бы не отнимали, что уже есть - вот это беда может быть. Фрустрация это не самый плохой волшебный пендель, в этой жизни.
2018-10-1111/10/2018 10:53:28
#2542712



Top