Как завязать с сигаретами?

<< 11121314151617  >>

Свой на Aqa.ru




597
Russian Federation
10 г. назад
Как завязать с сигаретами?
Поделитесь опытом - как курить бросили?
(сообщения типа "начинать не надо было!" - лучше оставьте себе)
2006-09-04 добавлено 04/09/2006 18:01:28#345390

Свой на Aqa.ru




2052 62
Иркутск
16 дн. назад
Бросил 1го января, приурочил к дате. Просто надоело,решил бросить-бросил. На след. день жена принесла табекс-сказала, с этим полегче будет. И правда полегче. неделю попил табекс и вылечился Чего и всем желаю
2012-01-30 добавлено 30/01/2012 01:22:41#1559778

Посетитель




190 7
Kazakhstan
1 мес. назад
всю тему не прочел, опишу только собственный опыт, итак, что, бы бросить курить нужно выполнить следующее:
1)принять решение бросить курить.
2)не курить, терпеть, уговаривать себя - что, раз уж 1 день - 10 дней - месяц, и т.д., не куришь, обидно будет если сейчас закуришь, и все это будет безрезультатно..
через год желание курить станет меньше, через 5 лет практически исчезнет.

Изменено 30.1.12 автор apl2000
2012-01-30 добавлено 30/01/2012 09:36:55#1559849

Свой на Aqa.ru




2399 656
Russian Federation
4 час. назад
Выход 1,просто взять и не курить.Все остальное,сопли и с ними ,никогда не бросите.Курил,20 лет,с военного училища.Сейчас мне 38 лет.

Изменено 12.2.12 автор Lux in tenebris
2012-02-12 добавлено 12/02/2012 09:34:23#1569780

Посетитель




105 5
Москва
5 г. назад
У меня крестный и мама,ну не знаю,сколько они курили,всю свою сознательную жизнь,не мешьше 20 лет точно.Бросили год назад 25 февраля.Ходят слухи ,что в этот день можно написать записку самому себе,типа я бросаю курить,мне это не нужно,и в этот день у людей получается.Не знаю как,но мама с крестным уже год не курят и им уже через пару дней как бросили,сигареты просто противны стали,они не могли даже рядом с курильщиками находиться.Вчера позвонил братишка,говорит,они с папой бросили тоже)Мама заставила 25 февраля написать эти записки.Они все в это так верят,надеюсь ,у них получится.И если будет так,то в следующем году этого числа и я так брошу)Потому,что если у 4 близких людей получилось сразу,то с этим не поспоришь)
2012-02-27 добавлено 27/02/2012 12:39:26#1581598

Свой на Aqa.ru




1583 106
Ukraine
3 г. назад
синий лев

Огорчает только то, что сообщение Ваше добавлено 27 февраля.
Огорчаюсь не за себя, а за других. Не курю давно. Больше 7 лет. Просто взял и прекратил.
2012-02-27 добавлено 27/02/2012 15:43:25#1581725

Новичок




5
Russian Federation Tula
5 г. назад
Ни давно посмотрел фильм как раз к теме ВОЗМОЖНО СПАМ. Если вы хотите открыть ссылку, скопируйте ее в адресную строку самостоятельно
imhonet.ru/element/190392/" readonly>
Здесь курят. А чтоб бросить надо просто захотеть! и не какие книги, кодирование и эл.сигареты это не сделают за вас.
2012-03-16 добавлено 16/03/2012 15:25:47#1594097

Завсегдатай




482 7
Москва
1 г. назад
Через месяц с небольшим будет уже 3 года, как я прекратил курить.
Вес стабилизировался - 80 кг. при росте 173 см., легкость в ногах (была операция по удалению варикозных вен на ноге, сейчас вверх по лестнице через ступеньку!); мне скоро "полтинник", а потенция как в курсантские годы в военном училище (уж извините, но как диагноз).
Блин, жизнь только начинается, оказывается.
2012-09-12 добавлено 12/09/2012 19:56:24#1670581

Новичок




40
Estonia Rakvere
3 г. назад
Курил 8 лет. много раз пытался бросить, но хватало на неделю. однажды, 2-го января, было сильное похмелье. выкурил пол сигареты и стало ТАК ПЛОХО, позеленел весь. пол часа не мог в себя прити. это послужило хорошим толчком и вот 5 лет не курю, хотя до сих пор посещают мысли: вот сейчас-бы покурил. первое время где-нить в баре ходил в курилку подышать дымом, немного помогало...
2012-11-17 добавлено 17/11/2012 16:37:28#1725750

Свой на Aqa.ru




3481 679
Санкт-Петербург
2
8 час. назад
Волков
Нажраться до полного позеленения,тогда никакая сигарета не полезет.
2012-11-17 добавлено 17/11/2012 20:53:30#1725922

Свой на Aqa.ru




1151 37
Саратов
4 мес. назад
Курить бросают сейчас, а не завтра или с 1го января.
2012-11-17 добавлено 17/11/2012 22:13:11#1725968

Завсегдатай




482 7
Москва
1 г. назад
на заборе напиши!
сообщение VLAD64RUS
Курить бросают сейчас, а не завтра или с 1го января.


и что? это о чём? ты бросил?
2012-12-02 добавлено 02/12/2012 19:36:43#1734192

Новичок




15
Москва
3 г. назад
Подниму темку.
Две недели как некурю, довольный как сто барбусов.
Бросил по книге здесь: http://www.living-bo... рекомендую всем! Карр нервно курит в сторонке )
С юмором, по русски, и главное все понятно как табак действует и как бросать.
Самочувствие супер - буквально летаю, раньше бы так. Иногда мысли о сигарете возникают, но от них отмахиваюсь легко.
Хоть всего и две недели, то точно знаю что уже бросил, нет былой ломки и желания курить.
Кому надо, рекомендую, наконец то стало дышать легче и свободней, жизнь бурлит.
2013-07-24 добавлено 24/07/2013 17:28:23#1844485

Советник





3706 353
United States San Jose
1 г. назад
Мой близкий человек курит всю сознательную жизнь. Бросал несколько раз, но начинал опять. "Кашель курильщика" жуткий, про запах и говорить не будем. Сейчас купили систему электронных сигарет. Покупаешь с обычным содержанием никотина, потом картриджи с меньшим содержанием, и в конце только с паром. Уже месяц курит пар с обычным содержанием никотина = 1,8. Кашель намного меньше, вони нет табачной. Один картридж - на 200 затяжек. Купили следующую партию с 1,2 никотином. В общем, посмотрим.
Из минусов:
- Не идеальный вариант, потому как всеже никотин поступает в организм. А иллюзия сохранения здоровья есть.
- Немного тяжелее сигарет по весу.
- Черт его знает, что за добавки помимо никотина входят... может тоже вредные..
- Надо заряжать от сети или от компа.
Из плюсов:
- дешевизна - 1 картридж около 1,5 доллара (примерно равен пачке сигарет по объему), а пачка сигарет тут около 5-6 долларов.
- Отсутствие запаха - вдыхаешь пар.
- Удобство - не надо зажигать.
- е-сиги можно курить в общественных местах.
- ну и легкие не засоряются смолами...

Может кому поможет информация..
2013-07-25 добавлено 25/07/2013 22:13:30#1844901

Советник

Модератор
Модератор



5403 814
Видное
4 дн. назад
tim-off

Странно у вас все получилось, даже на рекламу похоже. Я бросила более 2,5 лет назад, но до сих пор иногда проскакивают мыслишки о сигаретке, особенно когда праздник какой-то и отмечаем. Запах сигарет считать неприятным не начала, даже как-то наоборот вкусным кажется. Не сорвалась пока ни разу. Два раза снилось что курю, причем один совсем недавно.

Как бросала - случайно. Дело было так:
Заболела гриппом, температура высокая была, 4 дня ходить не могла, не то что курить. А потом просто ради интереса не закуривала, хотелось знать сколько протяну, и чем дольше получалось, тем выше была ставка. До этого бросать не пыталась, хотя мысли были. Если у кого -нибудь из форумчан случится подобное заболевание - попробуйте, вдруг получится (хотя болеть конечно никому не пожелаю).
2013-07-26 добавлено 25/07/2013 23:18:00#1844924

Новичок




15
Москва
3 г. назад
сообщение argan13
tim-off

Странно у вас все получилось, даже на рекламу похоже. Я бросила более 2,5 лет назад, но до сих пор иногда проскакивают мыслишки о сигаретке,...

:о) Согласен, реклама получилась... С другой стороны как не поделиться, (а мужики то и не знают).
Конечно о сигаретах вспоминаю - 15 лет не выкинешь, но ведь как легко отшибаются эти мыслишки, и с каждым днем все реже появляются. Праздник!

По поводу простуды согласен, много раз за собой такое замечал, но ни разу до отказа от табака не доводил. Хотя попробовать стоило.

Специальные гаджеты (трубки, эл. сигары) никогда не покупал, через вещи привязываешь себя к заразе. С сигаретами проще: кончились, выкинул и свободен. В свое время покупал японские мундштуки с фильтром - баловство это.
2013-07-26 добавлено 26/07/2013 17:59:46#1845126

Завсегдатай




482 7
Москва
1 г. назад
Да нет никакой рекламы.
Есть - жизнь без табака.
Недавно задумал стать "подвохом", сейчас прохожу курс "Open Water Diver PADI", акваланг тоже привлекает.
Вот и подумайте, куда вам с прокуренными легкими в подводном мире? Никуда...

Да! Есть подвохи на форуме?

Изменено 28.7.13 автор u806
2013-07-28 добавлено 28/07/2013 22:17:56#1845852

Свой на Aqa.ru




1151 32
Москва
2 час. назад
Всем Добрый день!
Уже писал сдесь 3 года назад.
После книги не курю уже 4 года и думаю не буду никогда)
За это время прочитав ее бросили еще 2 моих знакомых, заядлые куряки.
Зомбирование это или не нет, не знаю.Но главное отличный результат.
НЕ передать словами, как я рад , что вылез из этой помойной ямы.
Больше всего напрягала - ЖУДКАЯ ЗАВИСИМОСТЬ.

P.S. О тех кто говорят: курил , курю, буду курить, очень люблю , бросать и не думаю и т.д.
ВРАНЬЕ, не встречал таких по жизни, все мечтают об этом !!!!!

Изменено 29.7.13 автор Ded Mazay
2013-07-29 добавлено 29/07/2013 08:57:46#1845928

Новичок




15
Москва
3 г. назад
Полтора месяца продолжаю спокойно не курить.
Уже на все 100 могу заявлять что бросил и бросил очень легко, как в сказке :о)
Поэтому кому актуально, очень рекомендую, ссылку давал выше, поэтому не повторяюсь.

З.Ы.
Здоровье резко поправилось, хотя и раньше не жаловался, но насколько легче стало взлетать по лестницам.
2013-09-07 добавлено 07/09/2013 09:40:04#1859688

Завсегдатай




482 7
Москва
1 г. назад
ветке - ап!
2013-12-01 добавлено 01/12/2013 20:14:42#1898931

Посетитель




113
Москва
1 г. назад
400 литров при минимальном бюджете
сообщение Волков
Поделитесь опытом - как курить бросили?
(сообщения типа "начинать не надо было!" - лучше оставьте себе)


Купить электрошокер и дать в руки жене, а лучше теще.
2013-12-01 добавлено 01/12/2013 20:28:40#1898945

Завсегдатай




482 7
Москва
1 г. назад
ларионов. не напрягайся.
2013-12-20 добавлено 20/12/2013 19:21:09#1906806

Посетитель




140 9
Москва
1 дн. назад
Поспорил с женой.Она покупает аквариум и все деньги что я не потратил на сигареты я трачу на аквариум и я бросаю курить.Тоесть был стимул бросать вот уже год и два месяца не курю да и не тянет.Аквариум живет и процветает покупаются всякие нужности.Советую попробовать такой способ может кому поможет.
2013-12-20 добавлено 20/12/2013 19:31:07#1906814

Посетитель




113
Москва
1 г. назад
Когда тянет курить просто нужно найти что-то в окружающей среде способное переключить внимание. На крайняк стопарик опрокинуть, больше пользы будет.

Изменено 20.12.13 автор LarionovDV
2013-12-20 добавлено 20/12/2013 21:06:22#1906853

<< 11121314151617  >> Создать новую темуБыстрый ответ