Как завязать с сигаретами?

<< 123 567891011 >>

Свой на Aqa.ru




597
Russian Federation
10 г. назад
Как завязать с сигаретами?
Поделитесь опытом - как курить бросили?
(сообщения типа "начинать не надо было!" - лучше оставьте себе)
2006-09-04 добавлено 04/09/2006 18:01:28#345390

Посетитель




225 1
Москва
3 г. назад
Поскольку курение - это вид зависимости, то и, как с любой другой зависимостью а) прекращать принимать наркотик нужно одномоментно и б) для прекращения курения необходима очень значимая мотивация, поддержка окружения, и наличие ВЫГОДЫ для самого бросающего. Иначе, даже бросив, человек начнет снова, т.к курить приятно, а не курить кроме теоретической пользы, вроде выгоды и нет. В любом случае, прекращение курения должно быть осознанным выбором личности.
Говорю как врач, и как человек, курить бросивший.
2006-09-17 добавлено 17/09/2006 22:28:46#350056

Кандидат в Советники





5513 302
Russian Federation
12 час. назад
Я тоже так думаю, но курить не бросил, хотя, конечно, все понимаю. Ох уж эти индейцы...додумались же...
2006-09-18 добавлено 18/09/2006 10:45:05#350179

Свой на Aqa.ru




2504 42
Москва
5 г. назад
сообщение Нелена
Ну итог: курить не бросила, не хочу идти на поводу у автора, сказать спасибо не за что.



Нелена, вы прямо мои мысли озвучили!!! Я тоже по прочтении этой книги жутко обиделась, что мне такую промывку мозгов устроили без моего согласия, и назло затянулась сигаретой. А потом второй, а потом третьей...

ВОТ ТАК-ТО!!! НЕ ДАДИМ УБЛЮДОЧНЫМ АМЕРИКОСАМ СЕБЯ ЗОМБИРОВАТЬ!!!

Шепотом: а, может, эта книжка вообще не для женщин. С нами ласково надо, а не оскорблять и запугивать.

Изменено 18.9.06 автор aldjami
2006-09-18 добавлено 18/09/2006 15:23:53#350331

Свой на Aqa.ru




757 3
Москва
11 мес. назад
Я, короче, типа бросила. Или пытаюсь бросить.
Первый день некурения. Состояние отвратительное - опухшее лицо, настроение прыгает как горная коза, тремор, башка болит, при мысли о сигарете возникает агрессия и желание немедленно бежать в ларек.
Буду умирать молодым(((((((((((( Млин, не знаю, на сколько меня хватит. Кофе пить не могу (тянет на сигарету), за компом сидеть не могу, вообще ничего делать не могу.
Какой-то кошмар.
2006-09-18 добавлено 18/09/2006 16:58:42#350386

Постоянный посетитель




261
Москва
6 г. назад
бери собаку - иди гуляй)) погода кайф...купи мороженное)))
2006-09-18 добавлено 18/09/2006 17:14:02#350394

Свой на Aqa.ru




4273 217
Russian Federation
1 дн. назад
сообщение sapo
Я, короче, типа бросила. Или пытаюсь бросить.


Пробовала сегодня бросить курить. Утром встала, все курили - я нет. Залезла в интернет - выкинули из него (карта кончилась), решила поменять рыбам воду, увидела, что грелка накрылась. На помену воды не хватило. Поняла - не мой день, пошла на кухню и закурила.

Изменено 18.9.06 автор Нелена
2006-09-18 добавлено 18/09/2006 19:13:59#350437

Советник





2296 52
Russian Federation
2 мес. назад
"Клуб неанонимных куряг"
Давайте продолжать Воодушевляет
Снизил полтребеление до полпачки.
Легко и приятно.
2006-09-19 добавлено 19/09/2006 08:32:13#350573

Свой на Aqa.ru




757 3
Москва
11 мес. назад
Второй день.
Ну, по-крайней мере смогла утром улыбнуться супругу уже легче.
Вчера мной была выкурена 1 сигарета - сорвалась. В течении дня неск. раз срывало на беспричинные слезы. Потом приехал супруг и по моей просьбе привез успокоительные и препарат, помогающий снять никотиновый голод. Помогло. Особенно успокоительные - весь нервяк как рукой сняло. Поняла, что необходимо искать занятие, при котором я обычно не курю. В итоге "ударилась" в готовку - что меня окончательно спасло (к тому же, хороший результат - первое, второе и десерт ). А, забыла написать - курить бросаем вдвоем с мужем.
За вчерашний день слова "табак", "курить", "никотин" и т.д. были произнесены 1000 раз )))

Изменено 19.9.06 автор sapo
2006-09-19 добавлено 19/09/2006 10:32:40#350624

Кандидат в Советники





5513 302
Russian Federation
12 час. назад
Пошел за хлебом ... а купил бутылку водки и Беломор
2006-09-19 добавлено 19/09/2006 10:49:59#350632

Завсегдатай




468 1
Балашиха
3 г. назад
))))))
Хотел в Алма-Ату - приехал в Воркуту.
Строгал себе лапту, а записали в хор.
Хотелось "Беломор" - в продаже только "ТУ".
Хотелось телескоп - а выдали топор.
А.Башлачев "Палата №6"

Что-то вдруг вспомнилось....

Изменено 19.9.06 автор ARS
2006-09-19 добавлено 19/09/2006 11:04:55#350638

Свой на Aqa.ru




4273 217
Russian Federation
1 дн. назад
Если бы я курила беломор,то я думаю, чтобы давно бы
бросила ,а так
Вчера тоже предложила мужу бросить курить вместе, так он мне дал денег и просил не в чём себе не отказывать, если уж у меня всё так плохо. Ну как тут бросишь? А если серьёзно?
P.S. Кстати, в палате номер шесть, я уже была, когда читала книгу.

Изменено 19.9.06 автор Нелена
2006-09-19 добавлено 19/09/2006 11:07:08#350640

Посетитель




53
Москва
2 мес. назад
Курил 10 лет. Бросил лет 6 назад....с первого раза.
Просто пришло понимание что тот кайф от сигарет несопоставим с тем вредом что они приносят. Даже не так, не кайф это...вот допустим я курильщик, не курил полдня, мне плохо, голова ватная, нервы на пределе...и покурив я получаю ОБЛЕГЧЕНИЕ, не кайф, а как бы удовлетворяю в себе того червяка который точит меня изнутри, и заставляет курить. Покурил, задобрил червячка...потом через час всё поновой. Если я не курю то у меня нет этих страданий которые надо облегчить...
Вообщем реально то никакого удовольствия или кайфа от сигарет нет, так зачем себя гробить за так?
Заметил что рано или поздно бросают курить почти все-здоровье то не вечное как и молодость...
2006-09-19 добавлено 19/09/2006 11:25:01#350651

Свой на Aqa.ru




1737 5
Москва
2 мес. назад
сообщение paln1
Пошел за хлебом ... а купил бутылку водки и Беломор


А в беломор сущеной черной бороды, лаборатория работает?!
2006-09-19 добавлено 19/09/2006 11:52:43#350662

Свой на Aqa.ru




597
Russian Federation
10 г. назад
Очень интересно, на сколько хватит Sapo (рисуемые живописные картины создают полный эффект присутствия во время процесса ). Что-то подобное в течение двух недель сам испытывал.

А на Беломор зря накинулись, прикольные папироски, советую, если кто не пробовал.
2006-09-19 добавлено 19/09/2006 13:14:16#350700

Свой на Aqa.ru




4273 217
Russian Federation
1 дн. назад
сообщение Волков
А на Беломор зря накинулись, прикольные папироски, советую, если кто не пробовал.


Пробовали-пробовали! Плавали - знаем. Если соберусь бросить курить, обязательно на них перейду. В молодости курила, и ничего кроме кислятины во рту не было и тяжелого дыхания
Никого не хочу обидеть, мой муж тоже курит Беломор.
2006-09-19 добавлено 19/09/2006 14:54:21#350731

Свой на Aqa.ru




4273 217
Russian Federation
1 дн. назад
2 sapo:

Оень рада за Вас. С дочкой держим кулачки
2006-09-19 добавлено 19/09/2006 15:59:06#350766

Завсегдатай




443 1
Russian Federation
8 г. назад
" Курить нельзя бросать" ( знак препинания ставим по выбору)

Разумеется, если из всех удовольствий осталась единственная радость - сигарета, то можно и нужно курить, курить, курить... пока не появится гангреночка или не отвалится легкое... Прозрение придет позднее...
2006-09-19 добавлено 19/09/2006 20:13:30#350869

Свой на Aqa.ru




4273 217
Russian Federation
1 дн. назад
сообщение Волков
Что-то подобное в течение двух недель сам испытывал.


Странно. У меня реакция другая. А вы что, пытались бросить курить? Хотя, каждый человек индивидуален по-своему.
З.Ы. Очень бы не хотелось услышать про себя "На сколько меня хватит?". В любом случае, sapo удачи. Даже если.....
Спасибо за смелость.

Изменено 19.9.06 автор Нелена
2006-09-19 добавлено 19/09/2006 20:37:53#350878

Свой на Aqa.ru




597
Russian Federation
10 г. назад
2sapo&Hелена:

Уже нет, девушки, смелость не в счет!
Вы на форуме заявились, что хотите курить бросить? Да!
Вот и посмотрим, "кого хватит" хотя бы до Нового 2007 года .

Изменено 19.9.06 автор Волков
2006-09-19 добавлено 19/09/2006 21:05:06#350896

Свой на Aqa.ru




4273 217
Russian Federation
1 дн. назад
2 Волков:
Я поняла, теперь: с вашей стороны провакация? И на сколько вам надо, чтобы мы продержались? Обещаю, до этого времени, я продержусь
Отсчитывайте. Не курю с сегодняшнего дня.
Писать не хочу! До встречи в январе.

Изменено 19.9.06 автор Нелена
2006-09-19 добавлено 19/09/2006 21:34:23#350909

Свой на Aqa.ru




597
Russian Federation
10 г. назад
2006-09-19 добавлено 19/09/2006 22:40:24#350929

Свой на Aqa.ru




550
Estonia
4 г. назад
Как человек бросивший курить много лет назад, тоже маленько позанудствую.


может, эта книжка вообще не для женщин. С нами ласково надо, а не оскорблять и запугивать

Эта книга для тех, кто ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочет бросить курить. Кому нужна поддержка в нелегком деле, пусть и напечатаная.
Может, кому помогут мои побудительные мотивы прекращения курения, кроме обыденного курить вредно: 1) банальная жадность , когда не хватило денюшков на относительно дорогую покупку и подсчетов бюджета, куда они утекли, пришлось малость задуматься. После детальных подсчетов, выяснила, что свой отпуск я прокурила.
2) Раздражал запах курева от волос. Для меня это ужасно и противно, когда мои длинные и роскошные волосы воняли. Легче бросить курить, чем их обрезать.
Вторая причина удержала в дальнейшем от возврата к курению.

Все, кто бросает курить, не сдавайтесь, докажите, что не зависите от воняющей мелочи. И вообще, Вы молодцы. Да здраствуют свободные люди!
Хотя о чем это я? все мы тут больны зависимостью аквариумистикой
2006-09-19 добавлено 19/09/2006 22:47:42#350931

Свой на Aqa.ru




1737 5
Москва
2 мес. назад
Чтобы что то бросать сначало нужно найти адекватную замену этого.
Да здравствуют свободные люди- хош кури, а хош не кури!
2006-09-20 добавлено 20/09/2006 00:29:38#350943

Свой на Aqa.ru




4273 217
Russian Federation
1 дн. назад
Бросила
Хочу рассказать как я бросила курить. Бросила сегодня. В 15:00. Когда писала про Беломор уже не курила. Почему в три? - просто так захотелось. Ни истерик, ничего, просто не курю. Никому не говорю. От этого становится смешно. Знает только моя младшенькая, главное ее взять в компаньоны, заговорщики. И все, срыва нет. Стараюсь не думать. Как будто не курю. Ведь на тебя смотрит твоя дочь. Куда девать руки, когда сидишь, где все курят, лежит пачка, руки иногда дергаются по привычке взять сигарету, рядом стоит кружка с кофе, неестественные движения, смешно посмотреть на себя со стороны, улыбка до ушей. Смогу? Иногда начинается мандраж, слабость. Подходит дочь - спрашивает "плохо?". Отвечаю "нет". Состояние, как будто я вчера выпила лишнее, но я знаю это от кофе. Столько его я еще никогда не пила. Не курю10 часов 10 минут. Хорошо, есть комната, где не курят. Ухожу туда. Запах дыма не раздражает, никому не хочу навязывать собственное мнение, никого не хочу учить, лечить, иногда хреново. Юмора не хватает. Какие мы все разные. Интересно, далеко я уеду со своей логикой или нет, или мне только кажется, что она есть. Я уже не уверенна - надо ли, кому?Может не стоит? Мысли в слух. так сходят с ума. Нервы - куда девать нервы, посмотрите на своего ребенка - вот и все, уже нервов нет, ведь эти глазенки, он так верит в тебя. В ответ- только улыбаюсь. Иногда торможу)) Дочка замечает - одергивает. Моя маленькая заговорщица. Иногда громко говорю, но дочка сдерживает, говорит на ушко - не кричи, я не кричу. Что-то давит на уши. Зайчик мой, она контролирует, поддерживает меня, хоть и дает шанс: хочешь - кури, нет насилия, хочу - не хочу, решать только мне. Никто не знает, никто не заметил. Ура! Не надо ни о чем говорить. Вот и ночь. Спать до утра. До завтра.....
--------------------------
Жаль, такую попытку обломали, но теперь уговор до января. Книжка - дерьмо. Никогда бы по ней не бросила.
Sapo удачи!
2006-09-20 добавлено 20/09/2006 00:33:36#350944

Свой на Aqa.ru




1737 5
Москва
2 мес. назад
Нелена !
С Новым годом!
2006-09-20 добавлено 20/09/2006 00:42:35#350946

<< 123 567891011 >> Создать новую темуБыстрый ответ