Постоянный посетитель


597
Russian Federation
11 года

Как завязать с сигаретами?

Поделитесь опытом - как курить бросили?
(сообщения типа "начинать не надо было!" - лучше оставьте себе)
2006-09-0404/09/2006 18:01:28
#345390
Посетитель


225 1
Москва
5 года
Поскольку курение - это вид зависимости, то и, как с любой другой зависимостью а) прекращать принимать наркотик нужно одномоментно и б) для прекращения курения необходима очень значимая мотивация, поддержка окружения, и наличие ВЫГОДЫ для самого бросающего. Иначе, даже бросив, человек начнет снова, т.к курить приятно, а не курить кроме теоретической пользы, вроде выгоды и нет. В любом случае, прекращение курения должно быть осознанным выбором личности.
Говорю как врач, и как человек, курить бросивший.
2006-09-1717/09/2006 22:28:46
#350056
Советник



6357 728
Russian Federation
10 час.
Я тоже так думаю, но курить не бросил, хотя, конечно, все понимаю. Ох уж эти индейцы...додумались же...
2006-09-1818/09/2006 10:45:05
#350179
Свой на Aqa.ru


2504 43
Москва
7 года

сообщение Нелена
Ну итог: курить не бросила, не хочу идти на поводу у автора, сказать спасибо не за что.



Нелена, вы прямо мои мысли озвучили!!! Я тоже по прочтении этой книги жутко обиделась, что мне такую промывку мозгов устроили без моего согласия, и назло затянулась сигаретой. А потом второй, а потом третьей...

ВОТ ТАК-ТО!!! НЕ ДАДИМ УБЛЮДОЧНЫМ АМЕРИКОСАМ СЕБЯ ЗОМБИРОВАТЬ!!!

Шепотом: а, может, эта книжка вообще не для женщин. С нами ласково надо, а не оскорблять и запугивать.

Изменено 18.9.06 автор aldjami
2006-09-1818/09/2006 15:23:53
#350331
Постоянный посетитель


757 3
Москва
2 года
Я, короче, типа бросила. Или пытаюсь бросить.
Первый день некурения. Состояние отвратительное - опухшее лицо, настроение прыгает как горная коза, тремор, башка болит, при мысли о сигарете возникает агрессия и желание немедленно бежать в ларек.
Буду умирать молодым(((((((((((( Млин, не знаю, на сколько меня хватит. Кофе пить не могу (тянет на сигарету), за компом сидеть не могу, вообще ничего делать не могу.
Какой-то кошмар.
2006-09-1818/09/2006 16:58:42
#350386
Посетитель


261
Москва
7 года
бери собаку - иди гуляй)) погода кайф...купи мороженное)))
2006-09-1818/09/2006 17:14:02
#350394
Кандидат в Советники



4315 277
Russian Federation Saint Petersburg
7 мес.

сообщение sapo
Я, короче, типа бросила. Или пытаюсь бросить.


Пробовала сегодня бросить курить. Утром встала, все курили - я нет. Залезла в интернет - выкинули из него (карта кончилась), решила поменять рыбам воду, увидела, что грелка накрылась. На помену воды не хватило. Поняла - не мой день, пошла на кухню и закурила.

Изменено 18.9.06 автор Нелена
2006-09-1818/09/2006 19:13:59
#350437
Советник



2296 43
Russian Federation Novosibirsk
11 мес.

"Клуб неанонимных куряг"

Давайте продолжать Воодушевляет
Снизил полтребеление до полпачки.
Легко и приятно.
2006-09-1919/09/2006 08:32:13
#350573
Постоянный посетитель


757 3
Москва
2 года

Второй день.

Ну, по-крайней мере смогла утром улыбнуться супругу уже легче.
Вчера мной была выкурена 1 сигарета - сорвалась. В течении дня неск. раз срывало на беспричинные слезы. Потом приехал супруг и по моей просьбе привез успокоительные и препарат, помогающий снять никотиновый голод. Помогло. Особенно успокоительные - весь нервяк как рукой сняло. Поняла, что необходимо искать занятие, при котором я обычно не курю. В итоге "ударилась" в готовку - что меня окончательно спасло (к тому же, хороший результат - первое, второе и десерт ). А, забыла написать - курить бросаем вдвоем с мужем.
За вчерашний день слова "табак", "курить", "никотин" и т.д. были произнесены 1000 раз )))

Изменено 19.9.06 автор sapo
2006-09-1919/09/2006 10:32:40
#350624
Советник



6357 728
Russian Federation
10 час.
Пошел за хлебом ... а купил бутылку водки и Беломор
2006-09-1919/09/2006 10:49:59
#350632
Посетитель


468 1
Балашиха
5 года
))))))
Хотел в Алма-Ату - приехал в Воркуту.
Строгал себе лапту, а записали в хор.
Хотелось "Беломор" - в продаже только "ТУ".
Хотелось телескоп - а выдали топор.
А.Башлачев "Палата №6"

Что-то вдруг вспомнилось....

Изменено 19.9.06 автор ARS
2006-09-1919/09/2006 11:04:55
#350638
Кандидат в Советники



4315 277
Russian Federation
7 мес.
Если бы я курила беломор,то я думаю, чтобы давно бы
бросила ,а так
Вчера тоже предложила мужу бросить курить вместе, так он мне дал денег и просил не в чём себе не отказывать, если уж у меня всё так плохо. Ну как тут бросишь? А если серьёзно?
P.S. Кстати, в палате номер шесть, я уже была, когда читала книгу.

Изменено 19.9.06 автор Нелена
2006-09-1919/09/2006 11:07:08
#350640
Посетитель


56
Москва
1 мес.
Курил 10 лет. Бросил лет 6 назад....с первого раза.
Просто пришло понимание что тот кайф от сигарет несопоставим с тем вредом что они приносят. Даже не так, не кайф это...вот допустим я курильщик, не курил полдня, мне плохо, голова ватная, нервы на пределе...и покурив я получаю ОБЛЕГЧЕНИЕ, не кайф, а как бы удовлетворяю в себе того червяка который точит меня изнутри, и заставляет курить. Покурил, задобрил червячка...потом через час всё поновой. Если я не курю то у меня нет этих страданий которые надо облегчить...
Вообщем реально то никакого удовольствия или кайфа от сигарет нет, так зачем себя гробить за так?
Заметил что рано или поздно бросают курить почти все-здоровье то не вечное как и молодость...
2006-09-1919/09/2006 11:25:01
#350651
Завсегдатай


1739 8
Москва
16 дн.

сообщение paln1
Пошел за хлебом ... а купил бутылку водки и Беломор


А в беломор сущеной черной бороды, лаборатория работает?!
2006-09-1919/09/2006 11:52:43
#350662
Постоянный посетитель


597
Russian Federation
11 года
Очень интересно, на сколько хватит Sapo (рисуемые живописные картины создают полный эффект присутствия во время процесса ). Что-то подобное в течение двух недель сам испытывал.

А на Беломор зря накинулись, прикольные папироски, советую, если кто не пробовал.
2006-09-1919/09/2006 13:14:16
#350700
Кандидат в Советники



4315 277
Russian Federation
7 мес.

сообщение Волков
А на Беломор зря накинулись, прикольные папироски, советую, если кто не пробовал.


Пробовали-пробовали! Плавали - знаем. Если соберусь бросить курить, обязательно на них перейду. В молодости курила, и ничего кроме кислятины во рту не было и тяжелого дыхания
Никого не хочу обидеть, мой муж тоже курит Беломор.
2006-09-1919/09/2006 14:54:21
#350731
Кандидат в Советники



4315 277
Russian Federation
7 мес.
2 sapo:

Оень рада за Вас. С дочкой держим кулачки
2006-09-1919/09/2006 15:59:06
#350766
Посетитель


443 1
Russian Federation
9 года
" Курить нельзя бросать" ( знак препинания ставим по выбору)

Разумеется, если из всех удовольствий осталась единственная радость - сигарета, то можно и нужно курить, курить, курить... пока не появится гангреночка или не отвалится легкое... Прозрение придет позднее...
2006-09-1919/09/2006 20:13:30
#350869
Кандидат в Советники



4315 277
Russian Federation Saint Petersburg
7 мес.

сообщение Волков
Что-то подобное в течение двух недель сам испытывал.


Странно. У меня реакция другая. А вы что, пытались бросить курить? Хотя, каждый человек индивидуален по-своему.
З.Ы. Очень бы не хотелось услышать про себя "На сколько меня хватит?". В любом случае, sapo удачи. Даже если.....
Спасибо за смелость.

Изменено 19.9.06 автор Нелена
2006-09-1919/09/2006 20:37:53
#350878
Постоянный посетитель


597
Russian Federation
11 года
2sapo&Hелена:

Уже нет, девушки, смелость не в счет!
Вы на форуме заявились, что хотите курить бросить? Да!
Вот и посмотрим, "кого хватит" хотя бы до Нового 2007 года .

Изменено 19.9.06 автор Волков
2006-09-1919/09/2006 21:05:06
#350896
Кандидат в Советники



4315 277
Russian Federation
7 мес.
2 Волков:
Я поняла, теперь: с вашей стороны провакация? И на сколько вам надо, чтобы мы продержались? Обещаю, до этого времени, я продержусь
Отсчитывайте. Не курю с сегодняшнего дня.
Писать не хочу! До встречи в январе.

Изменено 19.9.06 автор Нелена
2006-09-1919/09/2006 21:34:23
#350909
Постоянный посетитель


597
Russian Federation
11 года
2006-09-1919/09/2006 22:40:24
#350929
Постоянный посетитель


550
Estonia
6 года
Как человек бросивший курить много лет назад, тоже маленько позанудствую.



может, эта книжка вообще не для женщин. С нами ласково надо, а не оскорблять и запугивать

Эта книга для тех, кто ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочет бросить курить. Кому нужна поддержка в нелегком деле, пусть и напечатаная.
Может, кому помогут мои побудительные мотивы прекращения курения, кроме обыденного курить вредно: 1) банальная жадность , когда не хватило денюшков на относительно дорогую покупку и подсчетов бюджета, куда они утекли, пришлось малость задуматься. После детальных подсчетов, выяснила, что свой отпуск я прокурила.
2) Раздражал запах курева от волос. Для меня это ужасно и противно, когда мои длинные и роскошные волосы воняли. Легче бросить курить, чем их обрезать.
Вторая причина удержала в дальнейшем от возврата к курению.

Все, кто бросает курить, не сдавайтесь, докажите, что не зависите от воняющей мелочи. И вообще, Вы молодцы. Да здраствуют свободные люди!
Хотя о чем это я? все мы тут больны зависимостью аквариумистикой
2006-09-1919/09/2006 22:47:42
#350931
Завсегдатай


1739 8
Москва
16 дн.
Чтобы что то бросать сначало нужно найти адекватную замену этого.
Да здравствуют свободные люди- хош кури, а хош не кури!
2006-09-2020/09/2006 00:29:38
#350943
Кандидат в Советники



4315 277
Russian Federation Saint Petersburg
7 мес.

Бросила

Хочу рассказать как я бросила курить. Бросила сегодня. В 15:00. Когда писала про Беломор уже не курила. Почему в три? - просто так захотелось. Ни истерик, ничего, просто не курю. Никому не говорю. От этого становится смешно. Знает только моя младшенькая, главное ее взять в компаньоны, заговорщики. И все, срыва нет. Стараюсь не думать. Как будто не курю. Ведь на тебя смотрит твоя дочь. Куда девать руки, когда сидишь, где все курят, лежит пачка, руки иногда дергаются по привычке взять сигарету, рядом стоит кружка с кофе, неестественные движения, смешно посмотреть на себя со стороны, улыбка до ушей. Смогу? Иногда начинается мандраж, слабость. Подходит дочь - спрашивает "плохо?". Отвечаю "нет". Состояние, как будто я вчера выпила лишнее, но я знаю это от кофе. Столько его я еще никогда не пила. Не курю10 часов 10 минут. Хорошо, есть комната, где не курят. Ухожу туда. Запах дыма не раздражает, никому не хочу навязывать собственное мнение, никого не хочу учить, лечить, иногда хреново. Юмора не хватает. Какие мы все разные. Интересно, далеко я уеду со своей логикой или нет, или мне только кажется, что она есть. Я уже не уверенна - надо ли, кому?Может не стоит? Мысли в слух. так сходят с ума. Нервы - куда девать нервы, посмотрите на своего ребенка - вот и все, уже нервов нет, ведь эти глазенки, он так верит в тебя. В ответ- только улыбаюсь. Иногда торможу)) Дочка замечает - одергивает. Моя маленькая заговорщица. Иногда громко говорю, но дочка сдерживает, говорит на ушко - не кричи, я не кричу. Что-то давит на уши. Зайчик мой, она контролирует, поддерживает меня, хоть и дает шанс: хочешь - кури, нет насилия, хочу - не хочу, решать только мне. Никто не знает, никто не заметил. Ура! Не надо ни о чем говорить. Вот и ночь. Спать до утра. До завтра.....
--------------------------
Жаль, такую попытку обломали, но теперь уговор до января. Книжка - дерьмо. Никогда бы по ней не бросила.
Sapo удачи!
2006-09-2020/09/2006 00:33:36
#350944
Завсегдатай


1739 8
Москва
16 дн.
Нелена !
С Новым годом!
2006-09-2020/09/2006 00:42:35
#350946



Top