Постоянный посетитель




597
Russian Federation
10 г. назад

Как завязать с сигаретами?

Поделитесь опытом - как курить бросили?
(сообщения типа "начинать не надо было!" - лучше оставьте себе)
2006-09-04 добавлено 04/09/2006 18:01:28#345390

Постоянный посетитель




757 3
Москва
1 г. назад
сообщение Волков
Наверняка, у sapo аналогично.


Ан нет
Не курю.
Ем семачки))))
2006-10-16 добавлено 16/10/2006 18:47:56#361021

Кандидат в Советники





4300 263
Russian Federation
1 мес. назад
сообщение sapo
сообщение Волков
Наверняка, у sapo аналогично.


Ан нет
Не курю.
Ем семачки))))

Молодец!,я в Вас всегда верила.хороший стимул для подражания.Спасибо.
2006-10-16 добавлено 16/10/2006 19:30:40#361044

Посетитель




468 1
Балашиха
3 г. назад
сообщение Волков
Не курите на войне, товарищи, это вредит здоровью!


Да ладно, при чем здесь война, где год за 5 или 10 и 1-го см земли иногда не хватает...
Мы ж про мирскую, гражданскую жизнь, здесь, правда, тоже подстерегают различные опасности в виде маньяков, сосулек, авто с "шумахерами" и прочее, все под Богом ходим..у каждого на роду...и всё такое...
Только вот зачем притягивать "худую с косой" раньше срока, а? Или у кого-то есть сомнения во вреде курения?
Можно обратиться к опыту долгожителей разных стран, но что-то я не замечал у них в ежедневном рационе полпачки табачных изделий
2006-10-16 добавлено 16/10/2006 20:07:38#361050

Постоянный посетитель




693 5
Москва
1 г. назад
Где свежие "вести с фронта"? Ау!
2006-10-23 добавлено 23/10/2006 09:54:47#363349

Кандидат в Советники





4300 263
Russian Federation
1 мес. назад
сообщение Штабс-капитан
Где свежие "вести с фронта"? Ау!

Держусь с трудом,перешла на одну сигарету в день.Скоро плюну и уберу линейку.Иногда кажется, что мне бросить не дано.
2006-10-23 добавлено 23/10/2006 15:23:10#363521

Постоянный посетитель




693 5
Москва
1 г. назад
Мне , помню, очень помогло рассуждение о несвободе..,Наличие сигарет в кармане - это несвобода (это зависимость, и ни о какой свободе речи нет). И это плохо. Мне этио помогло настроиться на бросание. Может, и еще кому поможет.
А в никотиновую физиологическую зависимость я не верю. Все - только психология. Надо себя убедить, и все случится легко. ИМХО
2006-10-23 добавлено 23/10/2006 15:58:10#363550

Посетитель




366 1
Москва
1 г. назад
сообщение Штабс-капитан
Мне , помню, очень помогло рассуждение о несвободе..,Наличие сигарет в кармане - это несвобода (это зависимость, и ни о какой свободе речи нет). И это плохо. Мне этио помогло настроиться на бросание. Может, и еще кому поможет.
А в никотиновую физиологическую зависимость я не верю. Все - только психология. Надо себя убедить, и все случится легко. ИМХО


+1 про зависимость, но с "наличием" у меня было наоборот, отсутствие сигарет подхлёстывало желание покурить, а вот когда они тут лежат на виду , пусть себе лежат они меня не трогают и я их тоже
2006-10-29 добавлено 29/10/2006 20:22:38#366619

Кандидат в Советники





4300 263
Russian Federation
1 мес. назад
Решила выпить и обратно закурить.Надоело все...
2006-10-29 добавлено 29/10/2006 22:19:50#366677

Посетитель




366 1
Москва
1 г. назад
сообщение Нелена
Решила выпить и обратно закурить.Надоело все...


"ВЫПИТЬ" - это хорошо
А курить то зачем?


" ...
Кроха сын к отцу пришёл, и спросила кроха:
что такое "ХОРОШО", и что такое "ПЛОХО" ?
... "



Я вот сам на себя ненарадусь
А точнее понять не могу, как я раньше курил.
Сам думал, что выпить и не покурить невозможно.
Оказывается ещё как возможно, и даже куда лучше чем выпивая курить.

Так что не стоит курение того, что бы портить себе удовольствие от выпитого. (авторское право или патент на мысль)
2006-10-29 добавлено 29/10/2006 22:35:43#366685

Кандидат в Советники





4300 263
Russian Federation
1 мес. назад
сообщение Grigori
"ВЫПИТЬ" - это хорошо
А курить то зачем?
Так что не стоит курение того, что бы портить себе удовольствие от выпитого. (авторское право или патент на мысль)

Просто надоела извечная борьба с собой, а может дошутилась.Так что авторское право оставляю за Вами, можете оформлять патент.. Я даже знаю, что завтра пожалею о сделанном, ну да ладно это будет завтра,а сегодня мне все равно...
2006-10-29 добавлено 29/10/2006 23:40:08#366715

Посетитель




366 1
Москва
1 г. назад
Вы просто ещё не готовы. Или нет достаточной мотивации.
А поддержка социума (форумного (т.е. обезличенного)) не настолько сильно действует.

Но уж раз Вы эту тему поднимаете и преследуете, то бросить курить, для Вас "не за горами"
По личному опыты, не более 6-7 лет. ))
2006-10-30 добавлено 30/10/2006 00:26:23#366733

Кандидат в Советники





4300 263
Russian Federation
1 мес. назад
Поддержка форума бесценна,я уже бросала трижды,а вы говорите еще 6-7 лет? Лучше уж не бросать никогда.Просто кому- то дано, а кому- то нет. Мне нет.Сегодня убрала линейку(14 дней это срок), а сообщила потому, что не люблю обман.
2006-10-30 добавлено 30/10/2006 00:40:25#366736

Посетитель




366 1
Москва
1 г. назад
Я об этом и говорю, сам бросал неоднократно и безуспешно.
и только последний раз оказался "действительным". Вот уж скоро 8 месяцев. Пью пиво каждый день, и не тянет покурить. А присутствующие курящие гости сначала раздражают, а потом вызывают жалость, или что-то типа жалости
2006-10-30 добавлено 30/10/2006 01:07:48#366748

Посетитель




150
Russian Federation
3 г. назад

WWW.STOPSMOKE.RU

WWW.STOPSMOKE.RU
вот сайт где есть пища для ума на тему "как бросить курит?"
Я же поспорил с девушкой что брошу, и попался... бросил!
Вот а курить тянет... но не курю уже год, бросал как один герой фильма "Мудрость Крокодила"(нигде не могу найти!!! ) курил: в день по одной сигарете. Если выкурил в день две, неделю не куришь вообще, три - три недели, или по одной куришь и куришь , а потом в один прекрасный момент уже и без нее обходишься!
2006-11-08 добавлено 08/11/2006 00:04:46#370420

Малёк




24
Москва
3 г. назад
сообщение AquaDiman
Леч в больницу на 3 месяцев с диагнозом - рак легких. Диагноз не потдвердился, что было - не понятно, но все это время от чего то лечили. Курить - ...хм..... бросил.


О да. Бросил по той же причине, только диагноз установили потом правильный.
2006-11-10 добавлено 10/11/2006 13:13:49#371563

Постоянный посетитель




583 2
Lithuania
6 мес. назад
.. курила лет 6.. много..пафосно,мода тогда такая была тогда что ли.В один прекрасный день просто так решила-хватит курить! и 10 лет не курю вообще,как перестала курить начала больше есть,поправилась на энное количество кг,пошла в спорт клуб.10 лет 5 раз в неделю стабильно,независимо от настроения и погоды занимаюсь в зале(начиная от high аэробика,тренажеры,танцы до тай бокс).Полезней чем курить!
2006-12-09 добавлено 09/12/2006 00:07:09#383103

Кандидат в Советники





4300 263
Russian Federation
1 мес. назад
Я уже смирилась. Вспоминая тот кошмар при бросании, повторять всё обратно уже не хочу. Нет у меня такой силы. Здесь было сказано: " Наверно я не готова, да и нет достаточной мотивации". Я с этим согласилась и курю просто так. Зная что эту зависимость мне не перебороть. Как бы Вы все не говорили, что зависимости нет, тем не менее она есть. Да и с курением мне легче. Спокойнее что ли. Придёться подождать лет 6-7. Но за всех кто бросил курить, я очень рада. Молодцы!!
P.S. И действительно, я возвращаюсь к этой теме вновь и вновь, а поднимать эту тему не хочу. Могу только сказать Волкову:****** За все те мучения, которые я испытала и за то разочарование которое я получила. Это так... Роспись в своём бессилии.






Изменено 9.12.06 автор Нелена
2006-12-09 добавлено 09/12/2006 09:52:30#383189

Посетитель




303 1
Химки
2 г. назад
Заменить орехами, семечками и пр.
Когда возникнет желание покурить погрызть орешки....
Меньше пить, т.к. когда выпьешь достаточно.... возникает желание в компании выйти покурить....Сама раньше курила...
2006-12-09 добавлено 09/12/2006 19:13:58#383323

Посетитель




366 1
Москва
1 г. назад
сообщение Нелена
... Как бы Вы все не говорили, что зависимости нет, тем не менее она есть. ...
Изменено 9.12.06 автор Нелена


Зависимость только эмоциональная (психическая), физиологической нет, это только кажется. Первую сигарету я выкурил в 1976 году. Я надеюсь что все курительные зависимости мне ведомы
Курение лежит в области психики/психологии. Не более того.
2006-12-10 добавлено 10/12/2006 01:56:22#383501

Кандидат в Советники





4300 263
Russian Federation
1 мес. назад
сообщение Grigori
сообщение Нелена
... Как бы Вы все не говорили, что зависимости нет, тем не менее она есть. ...

Зависимость только эмоциональная (психическая), физиологической нет, это только кажется.


Какая разница что за зависимость? Как уйти от этой зависимости?? Ответ: никак!! Во всяком случае мне. И я смирилась. Давайте больше не поднимать эту тему. Я бессильна что либо изменить.




Изменено 10.12.06 автор Нелена
2006-12-10 добавлено 10/12/2006 02:41:41#383505

Посетитель




50
Москва
1 г. назад
Зря Вы так, милая Нелена. Я думал, что я самый сложный случай, оказалось был не прав и бросил.
2006-12-11 добавлено 11/12/2006 11:30:10#383904

Кандидат в Советники





4300 263
Russian Federation
1 мес. назад
сообщение Offenbah
Зря Вы так, милая Нелена. Я думал, что я самый сложный случай, оказалось был не прав и бросил.
Это не может не радовать. Значит у меня просто всё впереди. И когда-нибудь я вдохну свободно и скажу, что я была не права. Хотелось бы в это поверить... А пока.... Я курю, потому что мне просто не бросить....и как не крути, сделать я ничего не могу...




Изменено 11.12.06 автор Нелена
2006-12-11 добавлено 11/12/2006 23:21:01#384232

Посетитель




88
Russian Federation Moscow
10 г. назад
[а я вот не курю. не курила никогда. Я вот в последнее время очень хочется.. тоненькую сигаретку с ментолом.. хотя и это наверное тоже дрянь, судя по сообщениям темы лучше не начинать
2006-12-12 добавлено 12/12/2006 00:31:25#384282

Посетитель




88
Russian Federation Moscow
10 г. назад
сообщение Michael
Никотиновые наклейки по рекомендуемой схеме (постепенное снижение дозы) и чудовищные моральные усилия (по такой же схеме). Стаж курения- около 30 лет.
2006-12-12 добавлено 12/12/2006 00:31:52#384283

Посетитель




366 1
Москва
1 г. назад

а я вот не курю. не курила никогда. Я вот в последнее время очень хочется.. тоненькую сигаретку с ментолом.. хотя и это наверное тоже дрянь, судя по сообщениям темы лучше не начинать


Продолжайте в том же духе.
"Дураки учатся на своих ошибках, умные на чужих".
Выбирайте сами
2006-12-12 добавлено 12/12/2006 02:28:46#384298



Аквариум и аквариумные рыбки на АКВА.ру